Ansteigendes Fußbad

Nehmen Sie einen großen Eimer oder eine Plastikwanne, füllen warmes, nicht zu heißes Wasser hinein. Lassen sie in den nächsten 20 Minuten langsam heißes Wasser dazulaufen, bis Sie es nicht mehr aushalten können oder sie anfangen zu schwitzen. Anschließend ziehen Sie warme Socken an und legen sich zum Nachschwitzen ins vorgewärmte Bett.

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