Ein starkes Immunsystem ist der beste Schutz vor Viren

Durch die aktuellen Ereignisse des neuen Coronavirus haben viele Menschen Angst vor einer Infektion und fragen sich, was sie präventiv tun können. Der beste Schutz vor einer Infektion ist nach wie vor ein starkes Immunsystem. Daher hier ein paar wichtige Fakten, wie unser Immunsystem arbeitet und was es stark macht.

Weg mit dem Winterspeck

Der Frühling kommt und jetzt muss er weg – der Winterspeck. Laut offizieller Umfragen möchte jeder zweite Deutsche nach den Feiertagen abnehmen und sich gesund ernähren, um die überschüssigen Pfunde wieder los zu werden.

Laktose – Intoleranz

Wenn Milchzucker krank macht Laktose (Milchzucker) ist ein natürlicher Bestandteil der Milch. Man findet ihn u.a. auch in Sahne, Molke oder Käse. Bei der Herstellung industriell gefertigter Lebensmittel wird Milchzucker oftmals als Zusatz verwendet.